سیب سلامت - آرشیو 1399/5

کدهای اختصاصی
Code

کدهای اختصاصی
Site Statistics

» بازديد امروز : 126
» بازديد ديروز : 0
» افراد آنلاين : 1
» بازديد ماه : 125
» بازديد سال : 2609
» بازديد کل : 3846
» اعضا : 0
» مطالب : 812

مراقبت از نوزاد


تاریخ انتشار پست : 1399/5/29 بازدید : 1

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

کلاه گهواره

اگرچه این بیماری ظاهر خوشایندی ندارد. ولی کلاه گهواره یک بیماری پوستی شایع بی ضرر بوده که در پوست سر نوزادان ظاهر می شود. پوست سر کودک پوسته پوسته، خشک شده که مانند شوره سر به نظر می رسد و یا اگر بیماری کودک تشدید شده باشد پوسته ها به شکل زرد رنگ، چرب، ضخیم، ورقه ای یا به حالت کبره دیده می شوند. این عارضه در هر زمان بین دو هفتگی یا سه هفتگی کودک نمایان و معمولا پس از چندین ماه خود به خود رفع و به طور معمول بعد از اینکه کودک هفت ماهه می شود برطرف می شود.

کوتاه کردن ناخن های دست

ناخن های کودکتان نرم و تاشوتر از ناخن های شما است. اما اشتباه نکنید چراکه آنان ناخن هایی تیز دارند. نوزاد شما که کنترل کمی بر حرکات دست و پاهایش دارد از روی کنجکاوی به آسانی می تواند بر روی پوست صورت خودش یا شما خراش بیندازد. انگشتان دست نوزاد به سرعت رشد می کنند و  ممکن است اغلب مجبور باشید چند بار در هفته آنها را کوتاه کنید. در کودکان ناخن های پا با سرعت کمتری از ناخن های دست رشد می کنند. برخی از والدین برای چیدن ناخن های کودکان را با دندان انجام می دهند، ولی AAP هشدار می دهد که این کار ممکن است موجب عفونت شود. بهترین راهکار گرفتن ناخن آنان با قیچی ناخن یا ناخن گیر مخصوص نوزاد می باشد.

مراقبت بهداشتی از محل بریدگی بندناف

پس از تولد بندناف با یک گیره بسته شده و از نزدیک بدن نوزاد طی یک روند بدون درد بریده می شود.

تا حد امکان بند ناف را تمیز و خشک نگه دارید. چون خشک شدن و افتادن بندناف معمولا ۱۰ تا ۲۱ روز طی می کشد. این عمل یک ناف نسبتا زخم شده را موجب می شود که چند روز پس از آن کاملا التیام پیدا می کند. (هنگامی که بندناف می افتد ممکن است متوجه کمی خون روی پوشک نوزاد شوید که یک امر طبیعی است.)

پوشک نوزاد را زیر بندناف ببندید تا در معرض هوا قرار گرفته و با ادرار تماس پیدا نکند. تا زمانی که بندناف می افتد از حمام وان کودک پرهیز کنید.

بیشتر بدانیم : رشد کودک هجده ماهه

دسته : ,
برچست ها :

هفته ششم و هفتم پس از جراحی لاغری


تاریخ انتشار پست : 1399/5/29 بازدید : 1


در هفته ششم یا یک ماه و نیم بعد از جراحی چاقی ، بگذارید روی رفلاکس اسید تمرکز کنیم که شکایتی شایع در افراد تحت اسلیو معده است

به عنوان بیماری که تحت اسلیو معده بوده اید احتمالا در طی دو هفته گذشته به خصوص با مصرف مواد غذایی جامد دچار رفلاکس اسید شده اید. این عارضه جانبی منفی احتمالاً مربوط به تغییرات فشار است که در معده بعد از عمل جراحی چاقی ایجاد می شود.

چند نکته برای مدیریت و درمان رفلاکس اسید معده در هفته ششم بعد از عمل لاغری

به طور معمول تغییرات مثبت سبک زندگی میتواند به کاهش علائم ناخوشایند بعد از عمل کمک کند. شما تا کنون با شناختی که از خودتان دارید میدانید که معده شما با مصرف چه نوشیدنی یا خوراکی هایی دچار ریفلاکس میشود. بنابراین شما باید از مصرف این مواد اجتناب کنید.وعده های غذایی خود را افزایش دهید و در هر وعده مقدار کمی غذا بخوریدبه محض اینکه احساس کردید دیگر نمیتوانید غذا بخورید دست از غذا خوردن بکشید (حتی زودتر از آن)شب ها زیر سر خودتان بالش اضافی بگذارید تا حالت شیب دار داشته باشید.مصرف سیگار و الکل را کاهش دهیدبعد از خوردن غذا دراز نکشیداز مصرف مواد محرک اسید معده خودداری کنید. این مواد میتوانند شامل الکل، غذاهای سرخ شده، سس گوجه فرنگی، کافئین، سیر، پیاز، آب پرتقال و سایر نوشیدنی های اسیدی، شکلات و … باشد.

هفته هفتم بعد از عمل لاغری

در طی هفته هفتم به یاد داشته باشید که ویتامین ها و مواد معدنی توصیه شده توسط متخصص جراحی لاغری  را به صورت روزانه مصرف کنید. بعد از عمل جراحی چاقی ، معده جدید شما قادر به تولید همان مقدار آنزیمی که در گذشته ترشح میکرد تا به شما در هضم و جذب مواد مغذی موجود در مواد غذایی کمک کند نیست.

برای مطالعه بیشتر : مجله لاغری و تناسب اندام

دسته : ,
برچست ها :

چه نوع مراقبت­های بعد از کاشت توصیه می­شود؟


تاریخ انتشار پست : 1399/5/28 بازدید : 2

در طی ۳ روز اول بعد از جراحی کاشت مو توصیه می­شود از دست زدن به گرافت­ها خودداری کنید. به­مدت ۱ هفته بعد از جراحی، از انجام فعالیت­های فیزیکی شدید اجتناب و دستورالعمل­های توصیه شده جراح را به دقت رعایت کنید.

علاوه­بر این برای از بین بردن دلمه­ها از سومین روز بعد از جراحی  به­مدت ۱۵ روز سر خود را طبق دستورالعمل متخصص کاشت مو شستشو دهید.

نحوه­ی شست و شوی مو بعد از کاشت مو چگونه است؟

شستن موها به برطرف کردن دلمه­ها و همچنین بهبود فرایند بهبود کمک شایانی می­کند. در چنین شرایطی شامپو مناسب مو و همچنین لوسیون را برای شستشوی موها توصیه می­کنیم. ۳ روز بعد از کاشت موها باید مرحله شستشوی موها را آغاز کرده و طبق دستورالعمل  باید روزی یکبار به مدت ۱۵ روز موها را شست.

اگر بعد از ۱۵ روز تمام دلمه­ها برطرف شد دیگر نیازی به لوسیون نخواهید داشت و می­توانید از هر نوع شامپویی برای شستشوی موها استفاده کنید و به­آرامی با نوک انگشتان موها را با شامپو ماساژ دهید.

اگر دلمه­ها برطرف نشده باشند باید از شامپو و لوسیون­های مخصوص استفاده کنید تا کاملا از بین بروند.

تمام دلمه­ها باید حداقل ظرف ۲۰ روز ازبین بروند. ۱ ماه بعد از جراحی، معمولا مرحله خطر سپری شده و میتوان به زندگی عادی و همچنین از حوله استفاده نمود. به­مدت ۱ ماه موها باید هر روز شسته شوند.

چه چیزی باید پوشیده شود؟

از آن­جایی که بیشتر روز را مجبور به نشستن و یا درازکشیدن هستید بنابراین توصیه می­شود لباس­های راحت بپوشید.  تی­شرت­های گشاد و یا پیراهن­های آزاد بهترین پوشش هستند. علت این امر این است که این قبیل لباس­ها را بعد از جراحی می­توانید به­راحتی و بدون ساییدن نواحی اهداکننده و  تازه پیوند شده از تن خارج کنید.

برای مطالعه بیشتر :  آشنایی با بهترین متخصص کاشت مو در تهران

دسته : ,
برچست ها :

چرا نوزادان تازه متولد شده بسیار با مزه هستند


تاریخ انتشار پست : 1399/5/28 بازدید : 2

تعداد کمی از نوزادان تازه متولد شده شبیه برندگان مسابقات زیبای هستند که هیچ جای تعجبی ندارد. اما واقعا طبیعی است که سر نوزاد گوشه دار باشد یا …

سر

اگر به صورت طبیعی زایمان کرده اید ممکن است به سر نوزاد نگاه کرده باشید. واقعاً سر نوزاد به نسبت بقیه بدنش بزرگ تر است. سر نوزادتان قدری بد شکل و یا گوشه دار به نظر می رسد. این ریخته گری نام دارد و در نوزادانی که از طریق واکیوم در طول زایمان استفاده شده است به وجود می آید. در عرض یک یا دو هفته همه چیز به شکل قبل باز می گردد.

نوزادان سزارینی سرهای زیبا و گردی دارند چون موقع زایمان از واکیوم استفاده نشده و صورت هایشان مثل نوزادان طبیعی نیست.

قسمت نرم روی سر نوزاد ملاج نام دارد که شبیه الماس است و حفره روی جمجه ی نوزاد است که با لایه ی ضخیمی پوشیده شده است. اسن حفذه یکی در جلو و یکی در عقب سر وجود دارد که به نوزاد کمک می کند تا راحت تر از واژن عبور کند و همچنین به رشد سریع مغز کمک می کند.

ملاج عقب تا زمانی که کودک شش ماهه شود بسته می شود و ملاج جلوتا زمانی که کودک یک ساله یا حتی دوساله شود بسته می شود.

دست ها و پاها

بعد از ۹ ماه وضعیت جنینی، زمان می برد تا نوزاد حالت باز پیدا کند، که معمولاً یک تا دو هفته زمان می برد. تا موقع راه رفتن همچنان شکل کمان به نظر می رسد. بعضی نوزادان در قنداق احساس آرامش پیدا می کنند زیرا که وضعیت جنینی را برایشان شبیه سازی می کند.

ناحیه تناسلی و پستان ها

این قسمت بعد از تولد ورم کرده است. این به علت ترشح زیاد هورمون ها قبل از تولد می باشد. یک مایع شیر مانند نیز ممکن است از پستان هایش بیاید. آن ها را فشار ندهید. آن بی خطر است و خودش خوب می شود. دخترها نیز ممکن است مقداری ترشح سفید یا رنگ جزئی خون از مخاط واژن داشته باشد. که همه ی این ها در هفته های اول ناپدید می شود.

مو

موهای اولیه نوزاد ربطی به آن چه در آخر خواهد شد ندارد. مثلاً ممکن است یک نوزاد با موهای پر پشت قسمتی از این موها را بین چند هفته تا چند ماه از دست بدهد. این به آن علت است که نوزادان اکثر اوقات روی کمر می خوابند.

نگران نباشید. موها برمی گردند چر چه ممکن است مثل روز اول خود نباشند.

چشم ها

بیشتر نوزادان هندو اروپایی با چشم های آبی خاکستری به دنیا می آیند که از چند ماه تا چند سال طول می کشد تا به رنگ اصلی خود در بیایند. بسیاری از نوزادان اسپانیایی، آسیایی، آمریکایی و آفریقایی چشم های قهوه ای خاکستری تیره دارند که تغییر چشم گیری نخواهند داشت. اما بعضی موارد با رنگ چشم فندقی تا زمانی که کودک نه ماهه چشم ها خواهند داشت

برای مطالعه بیشتر : رشد کودک هجده ماهه

دسته : ,
برچست ها :

هفته پنجم بعد از عمل جراحی لاغری


تاریخ انتشار پست : 1399/5/28 بازدید : 2

در این مقاله درباره هفته پنجم بعد از عمل جراحی لاغری( عمل اسلیو معده ، بای پس معده ، ساسی بای پس معده و...) به صورت خلاصه اطلاعاتی در اختیار شما قرار داده ایم. فراموش نکنید که همه این اطلاعات را به طور کامل از سوی جراح لاغری دریافت خواهید کرد.

تهوع و استفراغ از عوارض جانبی شایع بعد از هر عمل جراحی چاقی است. این دو علامت به دلیل کاهش حجم معده و بی توجهی بیمار به نکات و دستورالعمل های جراح لاغری است. اگر به طور مداوم دچار حالت تهوع و استفراغ هستید به چند نکته زیر توجه کنید:

آهسته غذا بخورید و در دقیقه بیشتر از دو لقمه غذا میل نکنیدتا یک لقمه را کاملا نجویده اید آن را قورت ندهید.به جای یک قاشق سر پر ، نصف قاش غذا بخورید.از خوردن غذاهایی که خشک و سف و سخت هستند خودداری کنیدبعد از خوردن غذا دراز نکشید.بعد از خوردن ۴ تا ۶ لقمه غذا یک دقیقه صبر کنید سپس لقمه های بعدی را بردارید.

نکته:

اگر استفراغ شما ادامه دار بود و برای مثال در ۲۴ ساعت بیش از چند بار تهوع و استفراغ داشتید با پزشک خودتان تماس بگیرید.

تغییرات مزه بعد از عمل لاغری

برخی از بیماران بعد از عمل متوجه میشوند که مواد غذایی مزه یا بوی سابق خود را ندارند. این مشکل پس از جراحی چاقی نسبتاً متداول باشد و معمولاً با گذشت زمان بهبود می یابد ، اگرچه برخی از افراد ممکن است ۱ تا ۲ سال با این مساله دست و پنجه نرم کنند. اگر فکر میکنید غذایی مزه دیگری میدهد و یا بو و طعم آن را دوست ندارید لزومی ندارد آن را بخورید صبر کنید تا زمانی که به طعم، بو و مزه جدید آن عادت کنید.

چند نکته برای هفته پنجم بعد از عمل لاغری

به صورت روزانه ۷ گرم پروتئین دریافت کنید. این میزان را به جای یک وعده از طریق ۴ تا ۶ وعده غذایی خیلی مختصر تامین کنید.

برای مطالع بیشتر : لاغری و تناسب اندام

دسته : ,
برچست ها :

سوالات رایج در زمینه کاشت ابرو


تاریخ انتشار پست : 1399/5/26 بازدید : 3

کاشت ابرو روشی است که شباهت بسیار زیادی به کاشت مو دارد و به ترمیم و باز سازی ابروها کمک می­‌کنند. در این روش یک نقطه از پوست سر به عنوان موضع دهنده مو انتخاب می­شود و گرافت­‌های مو تهیه می­شد و با روش‌­های تخصصی درون خط ابرو پیوند می­‌گردد.

چه کسانی به کاشت ابرو نیاز دارند؟

کاشت ابرو یک روش درمانی عالی برای است که سال‌ها است از کم پشت بودن ابروهای خود رنج می­‌برند و یا آنکه دچار ریزش ابرو شده­‌اند. کاشت ابرو به خلق یک ابروی جدید و زیبا که ظاهری کاملا طبیعی دارد کمک می­‌کند و در نتیجه ابرویی پرپشت و کامل را ایجاد می­‌کند.

فرایند کاشت مو چگونه انجام می­‌شود؟

کاشت ابرو همانند کاشت موهای سر به کمک روش برداشت واحد فولیکولی توسط یک متخصص کاشت مو خوب  انجام می­‌شود. موهای ناحیه دهنده به کمک وسایل جراحی از قسمت پشت سر برداشته می­‌شوند. سپس پیوند آماده می­‌شود. در مرحله بعد موضعی که قرار است تحت درمان قرار بگیرد بی حس می­‌شود. از یک دستگاه مخصوص جراحی برای کاشت دقیق گرافت­‌های آماده شده استفاده می­‌شود. هر یک از این فولیکول­‌ها با زاویه مناسب درون پوست قرار داده می­شوند تا موها در جهت مناسب برویند. این کار باعث می‌شود که موها هنگام رشد ظاهری کاملا طبیعی داشته باشند. معمولا حدود هفت روز طول می­کشد تا موضع دهنده مو گیرنده آن بهبود یابند. حدود ۳ تا ۶ ماه طول می­کشد تا موهای جدید ابرو مجددا شروع به رشد کنند.

مزایای حاصل از کاشت ابرو شامل چه مواردی است؟

این روش بی­نظیر در پنهان کردن بافت اسکار و جای سوختگی اطراف ابرو نتایج بسیار حیرت انگیزی را ایجاد می­‌کند.

کاشت ابرو باعث می‌­شود افرادی که ابروهای کم پشتی دارند دیگر نیازی به استفاده از مداد ابرو نداشته باشند.

مزایای حاصل از ترمیم ابرو شامل چه مواردی است؟

ترمیم ابرو یکی گزینه­‌های سودمند برای خلاصی از تمیز کردن ابروها در طول ماه است.

در ترمیم ابرو، جراح زیبایی حضور دارد که به ایجاد ظاهری متفاوت و زیبا کمک می­‌کند.

انجام این روش یک سرمایه گذاری بلند مدت است و دیگری نیازی به انتظار در صف آرایشگاه برای اصلاح ابرو و پرداخت هزینه ندارید.

علی‌رغم این حقیقت که کاشت ابرو به شما ظاهری دائمی می‌دهد می­‌توانید به ابروی خود حالت بدهید و به ظاهر دلخواه خود دست یابید. انجام این کار به تخصص خاصی نیاز ندارد و به راحتی حالت مورد نظر ایجاد می­‌شود.

دسته : ,
برچست ها :

جوش ناشی از پوشک نوزاد


تاریخ انتشار پست : 1399/5/26 بازدید : 3

سن : کودک یک ماهه تا کودک یک ساله

هر قدر هم که شما مراقب باشید، نوزاد ممکن است تا حدی دچار این عارضه شود. بنابراین بیاموزید که چگونه جوش ناشی از پوشک را درمان کنید. نوزادتان از شما تشکر خواهد کرد.

دلایل جوش پوستییک پوشک کثیف یا مرطوب به مدت طولانیمالش و خراش پوست روی پوشکعفونت مخمرعفونت باکتریاییواکنش حساسیتی به پوشک

جوش های رو سر نوزاد روی ناحیه ی تحتانی هم ظاهر می شوند که درماتیت سبوروییک نامیده می شود. باعث به وجود آمدن قسمت های قرمز، پوسته پوسته فلس مانند، مومی می شود که بدون درمان از بین نمی روند که شاید سایر نواحی بدن نیز مشاهده شوند.

این جوش ها در موارد زیر بیشتر دیده می شوند:

بالا رفتن سن نوزاد- مخصوصاً از زمانی که کودک نه ماهه تا یک ساله است خوابیدن با پوشکی که مدفوعی باشد.کم آبیشروع به خوردن غذاهای جامدمصرف آنتی بیوتیک توسط نوزاد یا خود شما موقع تغذیه با شیر مادر

نکاتی برای درمان جوش های پوستی ناشی از پوشک:

قبل و بعد تعویض پوشک دست هایتان را بشویید.سریع پوشک نوزاد را چک کنید تا در صورت ادرار یا مدفوع سریع آن را عوض کنید.برای شستن مدفوع نوزاد از آب خالی یا یک شوینده ی بسیار ملایم استفاده کنید.به آرامی این نواحی را تمیز و خشک کنید و آن قسمت را نمالید.اگر از دستمال استفاده می کنید از نوع ملایم استفاده کرده و از انواع الکلی و عطری اجتناب کرده یا از یک پارچه ی نرم و تمیز استفاده کنید.قبل از استفاده از پوشک تازه از خشک و تمیز بودن ناحیه مطمئن شوید.

جوش پوستی بد باعث مصرف لوازم بیشتری می شوند:

از یک بطری برای شستشوی نواحی بدون مالش نواحی مبتلا استفاده کنید.تا جای ممکن بگذارید بدون پوشک باشد. هوا خوردن آن نواحی باعث بهبود سریع تر می شود. برای جلوگیری از کثیف کاری این کار را بعد از بیرون روی انجام دهید.

کرم ها، پمادها و پودرها

این محصولات باعث تسکن پوست ملتهب شده و یک لایه ی محافظتی را ایجاد می کنند.

از کرم یا پماد روی نواحی تحتانی وقتی که خشک هستند درست قبل از پوشک جدید استفاده کنید. زینک اکسید یا وازلین (ژل وازلین) مناسب هستند.

اگر از پودر بچه استفاده می کنید آن را از صورت او دور نگه دارید. پودر تالک یا آهار ذرت موجود در پودر بچه مشکلات تنفسی ایجاد می کند. پودر را در دست بریزید سپس استفاده کنید.

از کرم های استروییدی موجود در داروخانه (هیدروکورتیزون اجتناب کنید) مگر این که پزشک تجویز کرده باشد. آنها در صورت استفاده ی غلط می توانند باعث تحریک پوستی بیشتر نیز بشوند.

برای مطالعه بیشتر :

 رشد کودک شش ماهه

رشد کودک هجده ماهه

دسته : ,
برچست ها :

جوانب مثبت و منفی جراحی بای پس روده


تاریخ انتشار پست : 1399/5/26 بازدید : 3

عمل جراحی بای پس روده  یا دئودنال سوئیچ در یک مفهوم ساده ترکیبی از عمل جراحی بای‌پس معده و عمل اسلیو است. در این روش جراحی هم حجم معده کاهش میابد و هم بیشتر طول روده بجز ۱۰۰ تا ۱۵۰ سانتی‌متری بخش انتهای آن بای پس شده یا میانبر میزند. به این صورت بخش اعظم روده نمیتواند کار جذب مواد غذایی را انجام دهد.

جوانب مثبت

متعادل شدن دریافت کالری و کاهش جذب مواد غذایی از بزرگ‌ترین مزایای این نوع جراحی کاهش وزن هستند. برخلاف عمل بای پس معده، از آنجایی که در عمل بای پس روده بخش یپلوریک (بخش انتهایی معده) دست نخورده باقی میماند، بیماران به سندروم دامپینگ مبتلا نخواهند شد.زمانی که بخشی از معده برداشته میشود، تولید گرلین (ghrelin) که هورمون گرسنگی است و از معده ترشح میشود نیز کاهش پیدا کرده یا متوقف میشود. بنابراین بیماران کمتر احساس گرسنگی خواهد کرد.رژیم غذایی پس از بای پس روده نسبت به سایر اعمال جراحی لاغری قابل تحمل تر است.بر طبق آمار بدست آمده، جراحی دئودنال سوئیچ در مقایسه با سایر عمل های جراحی لاغری به طور کلی بیش‌ترین میزان کاهش وزن را دارد.این عمل همچنین دارای بالاترین نرخ درمان مشکلاتی مانند کلسترول بالا، فشار خون بالا و دیابت نوع دوم است.در نهایت، جراحی بای پس روده گزینه‌ای بسیار موثر برای افرادی است که دارای رژیم غذایی پرچربی هستند.

جوانب منفی

یکی از جوانب منفی این عمل، زمان‌بر بودن پروسه جراحی آن است. بسته به وضعیت بیمار و شرایط دیگر، این عمل می‌تواند بین ۳ تا ۶ ساعت طول بکشید. از آنجایی که در تمام مدت انجام عمل بیمار بیهوش است، ممکن است تحت تاثیر داروهای بیهوشی عوارضی را تجربه کند. این تاثیرات به نوبه خود خطر بروز مشکلاتی پس از عمل جراحی و دوره نقاهت را نیز افزایش میدهند.علاوه بر این، به دلیل دشوار بودن انجام این پروسه جراحی، تعداد جراحانی که بتوانند به خوبی و با تسلط اینکار را انجام دهند کم است و پیدا کردن متخصص جراحی لاغری حرفه ای کمی چالش برانگیز است.با برداشتن بخشی از معده دیگر برای همیشه آن بخش را از دست میدهید و بنابراین عمل غیرقابل بازگشت است.اگر بیماران رژیم غذایی بعد از عمل جراحی دئودنال سوئیچ یا بای پس روده را رعایت نکنند ممکن است با کمبود پروتئین، آنمی و کم خونی و بیماری متابولیک استخوانی مبتلا شوند. علاوه بر مشکلات ذکر شده، بیمارانی که تحت این عمل قرار میگیرند ممکن است گاز، نفخ و اسهال نیز تجربه کنند.

برای مطالعه بیشتر :

 لاغری و تناسب اندام

عمل ساسی معده

دسته : ,
برچست ها :
تمامی حقوق برای نویسنده محفوظ میباشد